Рассылка Наших новостей

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 


Хула шоу  и интерактивы!

 

                               Набор в группу!!!  

Ассоциация Гавайского Танца

Найди Школу Хула в своём городе!

 

 Гавайская вечеринка?
Звоните Нам!

 

Видео танца Хула!

Бесплатный видео-урок

 

 

 

 

 

Читайте в июне!

История Халау Хула 'О Хокулани Де Рего

Что такое Алоха

Женское Здоровье и танец Хула

День Леи на Гавайях!

Keali'i Reichel - один из самых популярных гавайских исполнителей.

 Что такое Флешмоб?

 

 

Гавайские платья на ЗАКАЗ!

 

 

 

 

 

Популярные статьи:

Из серии "Гавайские музыканты"

Keali'i Reichel

Кеали Рейчел - один из самых популярных гавайских исполнителей. В 1994 он самостоятельно выпустил коллекцию гавайских традиционных и современных песен и песнопений "Kawaipunahele"...

Israel "IZ"- самый известный гавайский музыкант

Самый известный гавайский музыкант "IZ"(Israel Kamakawiwoʻole) начал играть на гавайской гитаре укулеле в возрасте 6 лет. Его главные хиты «Somewhere Over The Rainbow» и «What A Wonderfull World» использовались в саундреке...

 

Уроки Хула он-лайн в скайпе!

skype: LearnHula online

13 августа  -Хула Интенсив в Москве

Майские праздники на Гавайи!

 

 

Советы от Гавайских учителей:

Где Ваш взгляд?! (Куму Кеа)

Про колени.. ( от Куму Кеа)

Как сшить Гавайскую юбку?!

 

 

  

 

  
 
 
Мы В Контакте
 

Мы в Facebook 

 Мы в Одноклассники.ру

 

  Гавайская музыка он-лайн
Слушайте Гавайское радио

 

Наши контакты


 

 

 

 

Помните про Колени!

Когда мы вспоминаем о Хула, воображение рисует   плавно колеблющиеся бедра.

Но движение бедер в танце Хула  происходит совсем не от бедер!  Бедра двигаются я в результате перемещения веса с одной ноги на другую.  И «мягкие», согнутые  колени в  хула  также  способствуют  плавному движению бедер, поскольку они участвуют в перемещении веса.

Есть несколько важных вещей, которые нужно помнить о коленях, танцуя Хула.

 В первую очередь то, что хула работает с естественной структурой тела, она просто немного увеличивает естественное движение. Позиция для тела должна быть такой, чтобы легко перенести  вес с одной ноги на другую.

Ноги находятся на том же расстоянии друг от друга, что и плечи (на ширине плеч),  ни больше ни меньше. Расстояние между пальцами ног, передней частью стопы  немного шире, чем между пятки. Колени всегда направлены друг от друга. С каждым движением колени стоят прямо. Ни в коем  случае колени не должны быть направлены  «косолапым» образом.  Это не только некрасиво, но и  очень вредно для коленей . Такое положение может  вызвать повреждения в коленях через два -  три года. Внутренняя часть коленной чашечки просто не разработана, чтобы двигаться и держать вес в таком состоянии.

Так что если Вы будете заботиться о теле таким образом,  то и Ваши колени будут  поддержать  Вас всегда, на протяжении всех Ваших танцевальных лет.

вернуться на главную
 

 

 

 
 

Школа Гавайского Танца Хула

Перепечатка материалов возможна при обязательной ссылке на источник

 



GoHawaiiru@gmail.comтел.: +7(925) 505-03-47